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Avez-vous été victime de maltraitance pendant votre enfance ?

1 / 5
Lorsque vous faisiez une erreur lorsque vous étiez enfant, comment réagissiez-vous généralement les adultes ?
- J'ai perdu le contrôle et ça m'a fait peur
- Ils m'ont crié dessus, frappé ou humilié.
- M'a ignoré ou m'a traité avec le silence
- Il m'a expliqué ce que j'avais fait de mal et m'a aidé à apprendre
2 / 5
Avez-vous parfois l’impression que vos émotions sont « trop fortes » pour les autres ?
- Tout le temps, j'ai l'impression que j'ai besoin de me rétrécir.
- Souvent, j'essaie de les cacher
- De temps en temps, mais j'essaie toujours de partager
- Non, je me sens en sécurité pour m'exprimer
3 / 5
Comment les adultes de votre entourage réagissaient-ils généralement lorsque vous étiez contrarié ou blessé ?
- Je n'ai pas montré d'émotions pour éviter les ennuis
- Je me suis mis en colère ou agacé
- J'ai rejeté mes sentiments
- Il m'a réconforté et écouté
4 / 5
Quel genre de commentaires entendiez-vous le plus souvent sur vous-même en grandissant ?
- « Moyen » ou « rien de spécial »
- « Pas assez bien » ou « toujours source de problèmes »
- « Trop sensible » ou « trop émotif »
- Des mots gentils comme « intelligent », « aimant » ou « créatif »
5 / 5
Dans quelle mesure étiez-vous à l’aise pour demander de l’aide lorsque vous étiez enfant ?
- Je n'ai jamais demandé, j'ai appris à ne compter que sur moi-même
- Je ne me sentais pas suffisamment en sécurité pour demander
- J'ai hésité, mais parfois ça allait
- Très à l’aise, je savais que quelqu’un serait là pour moi

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