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¿Ha sufrido abuso infantil?

1 / 5
Cuando usted cometía un error siendo niño, ¿cómo solían reaccionar los adultos?
- Perdí el control y me asusté.
- Me gritó, me golpeó o me avergonzó.
- Me ignoraron o me dieron el tratamiento silencioso
- Me explicó lo que hice mal y me ayudó a aprender.
2 / 5
¿A veces sientes que tus emociones son “demasiado” para los demás?
- Todo el tiempo siento que necesito encogerme.
- A menudo trato de ocultarlos.
- De vez en cuando, pero aún así intento compartirlo.
- No, me siento seguro expresándome.
3 / 5
¿Cómo solían reaccionar los adultos en tu vida cuando estabas molesto o herido?
- No mostré emociones para evitar problemas.
- Me enojé o me molesté
- Descarté mis sentimientos
- Me consoló y me escuchó.
4 / 5
¿Qué tipo de comentarios escuchaste con más frecuencia sobre ti mientras crecías?
- “Promedio” o “nada especial”
- “No soy lo suficientemente bueno” o “siempre estoy causando problemas”
- “Demasiado sensible” o “demasiado emocional”
- Palabras amables como «inteligente», «amoroso» o «creativo»
5 / 5
¿Qué tan cómodo te sentías pidiendo ayuda cuando eras niño?
- Nunca pregunté, aprendí a confiar sólo en mí mismo.
- No me sentí lo suficientemente seguro para preguntar.
- Dudé, pero a veces estaba bien.
- Muy cómodo, sabía que alguien estaría ahí para mí.

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